少則得，多則惑。
我們不舒服時，第一個念頭往往是再找一個方法：多一套工具、多一門課、多一個更完整的計畫。增加帶來一種正在前進的感覺，卻也可能讓真正的問題被更多選項遮住。
少，不是匱乏
老子說「少則得」，不是讚美不足，而是指出專一所帶來的清明。當手上抓得太多，每一件事都只能分到一點點自己；減少之後，我們才有機會完整地在一件事裡停留。
有些疲倦不是休息不夠，而是答應得太多。有些混亂不是知識不足，而是同時聽了太多聲音。這時需要的，不一定是更努力地整理，而是允許一件不必要的事離開。
今天，只減去一件
先不要替人生做大幅度的斷捨離。只問：今天有哪一件事，即使不做，也不會辜負真正重要的人與自己？
也許是一次習慣性的比較、一個沒有目的的通知，或一句本來不必勉強答應的「好」。把它拿掉，看看空出來的時間與心力，會自然流向哪裡。
減法的意義，不是把日子過得更少，而是讓留下來的事，能得到更完整的我們。